Як зняти похмілля швидко в домашніх умовах: аспірин і чай

Привіт, шановні читачі! Напередодні свят пропоную обговорити питання, яке хвилює багатьох поціновувачів алкогольної продукції, в основному вранці після застіль. Тема сьогоднішнього обговорення, як зняти похмілля швидко в домашніх умовах.

Вам знайома ситуація, коли з ранку організм сам не свій, а на телефоні вже 100 пропущених дзвінків від начальника? Напевно! Адже похмілля, стан знайоме 80% дорослого населення. Саме тому питання, як перемогти похмілля не втрачає своєї актуальності.

Після застілля у вас болить голова? Ви погано концентріруетесь, болісно реагуєте на світло і звук, і в вашому шлунку відбуваються незрозумілі процеси? Знайомтеся – це похмільний синдром, підступний і незворотний супутник непомірного споживання алкоголю!

Причини похмілля по-науковому

Щоб зрозуміти причину розладу в роботі організму варто знати, що алкоголь шкідливий для всіх внутрішніх органів і навіть невелика його доза призводить до порушення роботи спалаху. До прихованих від очей процесам відносять такі:

  • Зневоднення, як результат рясного споживання і навантаження на очисну систему організму;
  • Порушення мозкового кровообігу, як наслідок токсичного отруєння. Явні ознаки – підвищена збудливість і дратівливість;
  • Девітамінізація (підвищена витрата вітамінів), як відновлювальний процес і боротьба з інтоксикацією;
  • Отруєння, як результат токсичної дії алкоголю на клітини печінки і уповільнення метаболізму (обмінних процесів).

Постараємося розібратися, які способи боротьби з цим станом працюють, і в яких випадках уникнути його можна тільки за допомогою ліків. Боротьба з недугою підрозділяється на кілька видів. Вибір способу, залежить від симптомів, які ви відчуваєте. Отже, озброївшись багаторічним досвідом і медичних рекомендацій, приступаємо до боротьби з похміллям:

знімаємо симптоми

  1. Нудота і позиви на блювоту.

Неприємно, але вирішуване. Оптимальний метод очистити шлунок – випити 1.5-2 літра води і звільнитися від токсинів природним способом. Після процедури рекомендується скористатися активованим вугіллям або прийняти бурштинову кислоту. Вони відмінно справляються з токсинами і полегшують загальний стан.

  1. Сухість в роті.

Похмілля дарує гаму відчуттів, основним з яких є сухість у роті. Уникнути її можна приймаючи великий обсяг рідини, причому бажано додати в неї на вибір: сіль, лимонний сік або апельсиновий сік з медом.

Деякі адепти використовують при перших ранкових симптомах розсіл або мінеральну негазовану воду. Буде не зайвим випити Регидрон, він ефективно відновлює водно-сольовий баланс. Варто відмовитися від кофеїну містять напоїв.

  1. Головний біль.

Найпростіше позбутися настирливої ??болю допоможе пара таблеток Аспірину. На худий кінець підійде і таблетка цитрамон. Якщо препаратів під рукою не виявилося, але болить голова, розтираємо скроні і змащуємо їх лимонним соком. Ефективний і коктейль з соку томатів з чорним перцем і сіллю.

Впоравшись з особливо неприємними симптомами, можна приступити до процедур відновлення організму. Після їх завершення людина все ще кілька пошарпаний, але вже адекватний і повноцінний член суспільства. До основних способів поліпшення стану відносять:

  • Контрастний душ (приводить до тями судинну систему);
  • Легкий перекус (запускає роботу шлунка);
  • Насичення свіжим повітрям (активує обмінні процеси);
  • Міцний сон (дозволяє пережити похмілля безболісно).

лікуємося їжею

Варто пам’ятати, що в раціон після прийому алкоголю і настання похмільного синдрому потрібно ввести: кефір, супи і бульйони або хаш, овочі і фрукти (банани наприклад не тільки заспокоюють шлункові баталії, а й заповнюють втрачений калій).

Оптимально зварити хаш, він насичений жирами і швидко відновить сили. Але, варити його необхідно виключно з великої частини яловичої кінцівки 6 годин. А подати до столу краще з часником, перетолченним з сіллю. Але я ще не зустрічав людини, який при сильному похмілля готує собі 6-годин хаш.

Другий варіант відновити роботу шлунка – з’їсти холодець. Він допоможе зв’язати токсини і наситить ваше змучене вечіркою тіло корисними жирами.

народні способи

Як позбутися від похмільного синдрому знали ще наші предки. Методів боротьби з ним безліч. Зупинимося на тих, які мають в народі кришталеву репутацію і завжди показують хороший результат:

  1. Мятний чай. Готується з сухою подрібненою м’яти, залитої окропом і настояної протягом 30 хвилин. Знімає важкі похмільні стану.
  2. Коньяк, кава, лимон. Суперечлива суміш, але за твердженням дуже багатьох дієва. Тому наведу і її рецепт. На чашку гарячої міцної кави додають пару ложок коньяку і пару скибочок лимона. Випивають гарячим, від куріння утримуються.
  3. Оцет з яйцем. У збите в склянці яйце додають кілька крапель оцту і сіль з перцем за смаком (хоча про смак тут говорити можна тільки в переносному сенсі). Випивають залпом.

Не використовуйте для поліпшення стану алкоголь і не слухайте порад, як корисно похмелитися. Дозування в цьому випадку обчислити неможливо, а лікування може плавно перетекти в чергову пиятику, після якої стане тільки гірше.

Всі заходи прийняті, але тіло подає тривожні сигнали? До лікаря в обов’язковому порядку варто звернутися, якщо після таких процедур присутні симптоми:

  • аритмії
  • Температури і ознобу
  • пітливості
  • Блювоти.

Ці показники свідчать вже не стільки про похмілля, скільки про отруєння, впоратися з яким допоможе крапельниця з коктейлю медикаментів, призначена наркологом.

Ігноруючи такі сигнали, ви ризикуєте познайомитися з подругою похмільного синдрому – білою гарячкою, лікування якої одним днем ??не обмежується. Існує також отруєння метиловим спиртом, але це окрема і дуже страшна тема.

Кілька профілактичних заходів

Якщо застілля заплановано, можна постаратися мінімізувати вплив алкоголю на організм і уникнути похмільних симптомів. Для цього необхідно:

  1. За кілька годин до випивки з’їсти продукти, що уповільнюють всмоктування алкоголі містять компонентів в стінки шлунка. Цей захід запобіжить і стрімке сп’яніння, і не дасть токсинів в повній мірі нашкодити. Досить випити сире яйце, стакан молока або з’їсти пару відварених картоплин з маслом, і ваш шлунок захищений.
  2. Протягом дня споживати багато рідини: чаю, соків, мінеральної води, напоїв. Після фуршету також підкріпити організм рідиною. Це виключить наступ зневоднення. Алкогольні напої категорично не можна запивати газованою водою. Сп’яніння настане швидше, а шлунок буде додатково дратуватися газами.
  3. За пару годин до передбачуваного фуршету випити 50 гр. алкоголю. Це тренувальний момент, що допомагає підготувати організм до вступу великої кількості етанолу. Якщо метод вам не підходить, замініть алкогольний напій манної або гречаною кашею. Ефект буде аналогічний, ви повністю готові!

Мій спосіб уникнути похмілля

Мій спосіб уникнути або хоча б полегшити похмільний синдром досить простий. Після вечірки потрібно прийняти перед сном дві таблетки аспірину. Бажано запити їх великою кількістю води. На ранок вам буде набагато простіше встати.

Якщо на наступний день все ж похмілля ще турбує, то повторіть процедуру – ще 2 таблетки. Можна аспірин замінити спеціальними анти похмільними засобами, що продаються в аптеках. Головне випити їх перед сном, а не коли похмілля вже настало.

висновок

Залежно від загального здоров’я, психологічного стану і кількості прийнятого на груди похмільні ознаки можуть тривати і кілька діб і кілька годин. Все залежить і від вжитих заходів. Але основний рецепт не хворіти після застілля – це пити помірно і не напиватися зовсім!

На цьому у мене все. А як ви боретеся з похміллям? Може у вас є якийсь свій спосіб? Поділіться їм в коментарях, буду дуже вдячний. І підписуйтесь на оновлення блогу.

З повагою, Дорофєєв Павло

Ссылка на основную публикацию